Za igralca

• Določite proračun: Vnaprej si določite vsoto, ki ste jo pripravljeni vložiti v zabavo ob igrah na srečo, pri tem pa primerjajte druge oblike primerljive zabave. Po možnosti ne nosite s seboj več denarja, kot ste si določili za tisti večer. Izogibajte se uporabi plačilnih in kreditnih kartic za dvig dodatnih vsot za igranje.
• Določite maksimalne stave in izgube: Če ste v zmagovitem nizu dobitkov, pa tudi sicer ob morebitnemu prepričanju, da boste dobili, ne polagajte višjih stav, kot ste si jih vnaprej določili. Ustavite se še preden izgubite, kar ste dobili. Zastavite si načrt, na kateri točki vaših dobitkov boste zaključili z igro. Če izgubite, sprejmite to dejstvo. Ne skušajte znova pridobiti tega, kar ste izgubili. Prav tako si vnaprej določite vsoto, ki ste jo pripravljeni izgubiti. 
• Spremljanje stanja točk Privilege za oceno porabe: Preko prijave v Privilege Club in svojega stanja točk v aplikaciji My Privilege lahko dostopate do ocene igralne aktivnosti in si posledično lahko samoomejujete in načrtujete svoje nadaljnje porabe. 
• Zabavajte se v družbi prijateljev, znancev, sorodnikov – izogibajte se neprestanim samostojnim obiskom igralniških centrov, saj družba pomeni pomembno obliko podzavestnega samonadzora. In ne pozabite ohranjati družbenih stikov izven igralnice.
• Redno delajte premore: Potem ko ste nekaj časa igrali, se oddaljite od igralne mize ali igralnega avtomata. Privoščite si okrepčilo v restavraciji ali baru, oglejte si drugo dogajanje v centru, poklepetajte z znancem ali zaposlenim … Odmor vam lahko pomaga sprejemati pametnejše odločitve, tako da igranje ostane to, kar bi moralo biti – zabavna dejavnost.
• Upoštevajte svoje razpoloženje: Raje ne igrajte, ko čutite, da ste čustveno preobremenjeni, npr. v obdobju žalovanja ali ko preživljate obdobje hujšega stresa. 
• Alkohol in psihotropna zdravila: Če jemljete psihotropna zdravila, se raje izognite igranju iger na srečo. Podobno odsvetujemo tudi igranje, če ste konzumirali alkoholne pijače.
• Preverjajte stanje: Občasno si odgovorite na vprašanja, ki jih boste našli v samoizpraševalnem testu, da preverite, ali je vaš vzorec igranja zdrav ali se morebiti nakazuje kakšna težava. 

POMEMBNO

Če ste na eno ali več vprašanj odgovorili pritrdilno, vam svetujemo, da si preberete tudi vsebino »Kako (si) pomagati?«.