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Consigli per la cura della pelle e il benessere in inverno

Durante l'inverno a causa del freddo, vento e aria spesso inquinata, mentre negli spazi interni a causa del riscaldamento, la nostra pelle necessita di cure particolari e tanta idratazione. In questo periodo spesso ci concediamo una visita del centro benessere. Momenti di relax nelle saune e nelle piscine, coccole benefiche con massaggi e rituali, cure del viso e del corpo professionali e personalizzate... Tutto ciò vi è a disposizione anche nei centri benessere della Hit.

Ma affinché tu possa prenderti cura della tua pelle e del corpo anche a casa, lo staff dei centri benessere della Hit ha riunito alcuni consigli molto preziosi per la il benessere fai da te che presentiamo in questo articolo.

INIZIAMO CON LA CURA DEL VISO

La cura del viso deve innanzitutto basarsi sull'idratazione e protezione della pelle. Perciò bisogna prendersene cura con una routine quotidiana regolare e molto nutriente. Nella cura della tua pelle cerca di evitare l'uso di prodotti che contengono alcol, i quali rendono la pelle ancora più secca.

IL PASSO CHIAVE: PULIZIA DEL VISO

Il punto di partenza nella cura della pelle è sempre una pulizia profonda del viso. Il livello di idratazione della pelle nei giorni freddi cala notevolmente, perciò bisogna essere attenti, vale per tutti i tipi di pelle, a utilizzare prodotti detergenti delicati, preferibilmente il latte detergente o gel detergenti delicati che non contengono sapone. Infatti, i prodotti per la pulizia del viso oltre a rimuovere lo sporco, tolgono anche il grasso naturale della pelle, perciò essa spesso inizia a squamarsi e le rughe diventano più visibili. Per questo motivo vale la pena prestare attenzione alla scelta del detergente appropriato per la vostra pelle. In più, si consiglia di utilizzare acqua tiepida o calda.

SI PROCEDE PER ORDINE: TONICO, SERUM E CREMA IDRATANTE

Sulla pelle pulita bisogna applicare un tonico viso delicato che svolge un ruolo molto importante nell'idratazione della pelle. Il tonico si applica prima del serum o/e della crema idratante, così la pelle sarà ancora più idratata. Durante il periodo invernale si consiglia di scegliere una crema idratante più nutriente che al contempo riduce l'evaporazione dell'umidità dalla pelle, la nutre e protegge. La pelle secca ha bisogno dei lipidi, mentre la pelle disidratata dell'idratazione. Si consiglia altresì di utilizzare una crema con protezione UV, così potrai godere senza preoccupazione delle giornate soleggiate. In tal caso è meglio applicare il tonico e la crema almeno mezz'ora prima di uscire, così la tua pelle sarà in grado di assorbire tutta l'idratazione dai prodotti applicati.

Nella scelta del miglior prodotto per la tua pelle sarà necessario sperimentare un po' e avere pazienza, per scoprire qual è il prodotto più adatto, ma la tua pelle ti ringrazierà.

PEELING DURANTE L'INVERNO, SI O NO?

Nel periodo invernale si consiglia di utilizzare il peeling viso soltanto una o due volte al mese, poiché d'inverno la pelle è molto più sensibile, secca, irritata, al contrario invece si consiglia di applicare una maschera ogni settimana per nutrire e idratare ulteriormente la tua pelle. Se la pelle è molto secca o si desidera concederle delle ulteriori cure, puoi farlo applicando dell'olio viso e lasciarlo agire durante la notte. Gli oli naturali vegetali penetrano negli strati più profondi dell'epidermide, sostituendo i lipidi persi, perciò sono la cura ideale per la pelle secca e danneggiata. Puoi scegliere tra l'olio di mandorla, di avocado, di jojoba, e altri. Per la pelle grassa invece si consiglia l'uso dell'olio di neem che stimola la guarigione cutanea e ha un effetto antibatterico.

FORNISCI ALLA TUA PELLE LE DOVUTE ATTENZIONI, ANCHE CON LA CORRETTA ALIMENTAZIONE E MOVIMENTO

Ricordati che nella cura della pelle vale la regola “il meno vale di più” e che ogni cute richiede un trattamento individuale. Perciò concediti del tempo per il tuo mini rituale che ti regalerà una pelle splendida e benessere. È importante anche sapere che l'idratazione della pelle non si svolge solamente sulla sua superficie, ma è molto importante bere sufficiente quantità d'acqua e tè alle erbe, nonché una'alimentazione sana. L'aspetto e lo stato della tua pelle, nonché il tuo umore saranno sicuramente splendenti, se ti concederai del movimento all'aria aperta ogni giorno. Bisogna però ricordarsi di applicare una crema protettiva in caso di basse temperature o vento. 

FORMULA MAGICA PER LA CURA DEL CORPO

Sia la pelle del viso che la pelle del corpo ha bisogno di una cura particolare durante il periodo invernale. Si consiglia di praticare una doccia più breve e utilizzando acqua tiepida. Anche un bagno con dell'olio naturale ogni tanto renderà la pelle più morbida e nutrita. Dopo la doccia o il bagno si consiglia di asciugare delicatamente la pelle e applicare l'olio o la crema sulla pelle ancora umida. Concedere alla pelle una spazzolatura a secco con una spazzola di qualità in fibre naturali la mattina, prima della doccia, aiuterà ad eliminare le cellule di pelle morta, il che rende la pelle più leggera e luminosa. In più, la spazzolatura a secco stimola l'eliminazione delle tossine, rendendo la pelle più elastica, più chiara e più liscia, migliora la circolazione sanguigna e linfatica, il che contribuisce a migliorare l'aspetto della buccia d'arancia e al miglior assorbimento delle creme e oli naturali. Questa è la formula magica per la tua pelle.

Non dimenticarti nemmeno delle mani e delle labbra che durante le basse temperature hanno bisogno di ulteriori attenzioni. Si consiglia di applicare una crema nutriente alle mani ovvero un balsamo sulle labbra più volte al giorno o secondo le tue necessità.

NOTI DELLE ALTERAZIONI CUTANEE A CAUSA DELL'USO DELLE MASCHERINE?

Durante l'utilizzo delle mascherine possono verificarsi dei bruffoli e irritazioni sulla pelle, a causa della troppa idratazione e riscaldamento della pelle sotto la mascherina. La prima cosa importante è utilizzare sempre una mascherina pulita. Con le mascherine in materiali naturali la pelle riesce a respirare meglio, perciò è necessario lavarle, stirarle e cambiarle regolarmente. Evitate l'uso di oli o creme troppo grasse per non ostruire i pori. Si consiglia di scegliere le creme leggere idratanti o l'acido ialuronico. Se possibile, evitate di indossare il trucco sotto la mascherina, perché contribuiscono a ostruire ulteriormente i pori. Una volta tolta la mascherina si consiglia di pulire bene la pelle e nel trattamento notturno utilizzare una crema nutriente di qualità.

Nel caso in cui, nella zona della mascherina compare qualche bruffolo, si consiglia di applicare uno stick antisettico direttamente sul bruffolo. In questo modo si allevia l'irritazione, si previene la diffusione e il bruffolo si secca. Evitate di effettuare questo processo con le mani.

UN PEELING REVITALIZZANTE AL MIELE DI BOSCO 

La preparazione è molto semplice: mescola lo zucchero di canna con l'olio d'oliva, in un rapporto di 2: 1. Se la tua pelle è molto secca, aggiungi al peeling anche un po' di miele di bosco. Hai letto bene. Crediamo che oggi ognuno di noi abbia del miele in casa e quindi perché non approfittarne. Non solo è buonissimo sul pane, fornisce anche antiossidanti alla pelle e ha un effetto antimicrobico. Inoltre nutre la pelle, ringiovanisce il suo aspetto e la lascia morbida ed elastica.

Effettua il peeling sotto la doccia. Applica la miscela sulla pelle umida e massaggia su tutto il corpo con delicati movimenti circolari. Risciacqua con acqua tiepida. Per una migliore circolazione sanguigna, puoi effettuare sotto la doccia anche la terapia Kneipp. Seguito al peeling, rimani sotto la doccia per altri 2 minuti, alternando acqua calda e fredda. Ti sentirai rinato/a.

MASSAGGIO ALL'OLIO DI VINACCIOLI

L'olio di vinaccioli ottenuto dalle vinacce d'uva è conosciuto per le sue proprietà ed effetti benefici già dall'antichità. Oggi, grazie al suo basso contenuto di acidi grassi e un alto contenuto di vitamine e minerali, è molto utilizzato in cucina, mentre grazie alle sue proprietà estremamente idratanti, nutrienti e anti-età, è molto amato nell'industria cosmetica. Si assorbe molto bene nella cute e non lascia macchie grasse, perciò è spesso utilizzato per massaggi e trattamenti corpo. Dona elasticità, idratazione e nutrimento alla pelle, rendendola rinfrescata, morbida e vellutata.

Con l'olio di vinaccioli puoi concederti il tuo piccolo momento di relax anche a casa, in versione fai da te. Strofina qualche goccia di olio su tutto il piede e poi massaggia con leggeri movimenti circolari dal tallone alle dita dei piedi e indietro, massaggiando delicatamente anche il collo del piede e la caviglia. L'olio di vinaccioli favorisce efficacemente la circolazione sanguigna ai piedi, così ti sentirai meglio e la tua pelle sarà più liscia e morbida.

Lascia che ti sveliamo un segreto: nel primo enoresort sloveno, l'Hotel Mond a Šentilj, i massaggiatori esperti del centro benessere offrono un massaggio benefico alla regina e al re del vino, nel quale utilizzano l'olio di vinaccioli di prima qualità.

UN TRUCCO PER CAPELLI SANI E LUCENTI

Se nelle uggiose giornate invernali trovi stanchi anche i tuoi capelli, puoi ricorrere a una semplice maschera per capelli a base di olio naturale di vinaccioli. Strofina l'olio sul cuoio capelluto e sui capelli e lascialo agire per circa mezz'ora. Quindi lavati i capelli come al solito. Ripeti il trattamento settimanalmente e ridonerai freschezza e una bellissima lucentezza naturale ai tuoi capelli. 

RAFFORZARE IL SISTEMA IMMUNITARIO CON UN MASSAGGIO 

In inverno è importante anche prendersi cura del nostro sistema immunitario. Oltre a seguire una dieta sana ricca di vitamine e minerali, anche un massaggio può aiutarci a sostenere il sistema immunitario. Al centro benessere Spa Perla i membri del Privilege club possono concedersi il massaggio del corpo immune booster fino a fine febbraio al prezzo scontato del 30%, precisamente 28 € per 40 minuti di massaggio.

Nel massaggio viene utilizzato un olio da massaggio contenente oli essenziali di cannella, arancia, chiodi di garofano ed eucalipto, che aiutano a rafforzare il sistema immunitario, rilassano, influenzano positivamente l'umore, danno una sensazione di calore sulla pelle, rendendola morbida e raggiante. 

PER FINIRE…

Ci auguriamo che i nostri consigli ti ispirino a prenderti cura della tua pelle e del tuo benessere anche a casa, e naturalmente ti invitiamo a concederti dei trattamenti di bellezza e coccole di benessere a cura delle esperte estetiste e massaggiatrici del centro benessere Spa Perla, del wellness alpino del resort Špik o del centro wellness del centro Mond.

P.s. Le coccole benessere sono anche una bella idea per il regalo. Scopri la gamma di servizi dei centri benessere della Hit che puoi regalare sotto forma di buono regalo.

BUONI REGALO PER I SERVIZI DI BENESSERE