Damit Sie in der Winterzeit auch selbst zu Hause für die richtige Pflege Ihrer Haut und das allgemeine Wohlbefinden sorgen können, haben Mitarbeiterinnen der Hit Wohlfühlzentren einige wertvolle Tipps für den Hausgebrauch zu diesmaligem Blogbeitrag beigesteuert.

FANGEN WIR MIT DER GESICHTSPFLEGE AN  

Die Gesichtspflege soll in dieser Zeit der Haut Schutz bieten und sie mit Feuchtigkeit versorgen. Deshalb sollen Sie für eine regelmäßige und reichhaltige Pflege-Routine sorgen. Vermeiden Sie Pflegeprodukte, die Alkohol enthalten, da Alkohol die Haut noch zusätzlich austrocknet.

DER WICHTIGSTE SCHRITT: DIE REINIGUNG

Die Hautpflege beginnt immer mit einer gründlichen Gesichtsreinigung. Die kalte Luft entzieht der Haut die Feuchtigkeit, deshalb sollen Sie unabhängig von Ihrem Hauttyp nur milde Hautreinigungsmittel verwenden, am besten geeignet sind Reinigungsmilch oder milde Reinigungsgels ohne Seife. Verschiedene Hautreinigungsmittel entfernen nicht nur Schmutz sondern auch den natürlichen Fettfilm der Haut, unsere Haut wird deshalb spröde und Falten entstehen bzw. werden sichtbarer. Deswegen ist bei der Wahl der Reinigungsprodukte Vorsichtig geboten. Beim Waschen Ihres Gesichts ist es ratsam nur lauwarmes oder warmes Wasser zu verwenden.      

DIE RICHTIGE REIHENFOLGE: TONER, SERUM UND FEUCHTIGKEITSCREME  

Auf das gereinigte Gesicht tragen Sie einen milden Toner auf, der Feuchtigkeit spendet und eine bedeutende Rolle bei der Feuchthaltung der Haut hat. Den Toner sollen Sie vor dem Serum und/oder der Feuchtigkeitscreme auftragen, damit Ihre Haut noch besser befeuchtet wird. In der Winterzeit sollten Sie eine feuchtigkeitsspendende und sehr nahrhafte Creme verwenden, die nicht nur das Verdunsten des Wassers von der Hautoberfläche verhindert sondern die Haut nährt und schützt. Trockene Haut braucht Fett und durstige Haut braucht Feuchtigkeit. Wir empfehlen auch im Winter eine Gesichtscreme mit Lichtschutzfaktor zu verwenden, damit Sie sorglos die sonnigen Wintertage genießen können. Auf jeden Fall tragen Sie den Toner und die Gesichtscreme mindesten eine halbe Stunde bevor Sie nach draußen gehen auf. Auf diese Weise kann Ihre Haut die Feuchtigkeit aus den verwendeten Produkten auch völlig aufnehmen.         

Bei der Wahl der Produkte, die für Ihre Haut am besten geeignet sind, werden Sie möglicherweise auch einige Zeit experimentieren und ein bisschen Geduld aufbringen müssen, um herauszufinden welche Produkte den individuellen Bedürfnissen Ihrer Haut am besten entsprechen – aber Ihre Haut wird es Ihnen danken.   

PEELING IM WINTER, JA ODER NEIN?

In der Winterzeit verwenden Sie ein Gesichtspeeling nur ein- bis zweimal monatlich, denn die Haut ist im Winter oft empfindlich, trocken und gereizt. Gönnen Sie Ihrem Gesicht lieber einmal wöchentlich eine Gesichtsmaske, die die Haut zusätzlich nährt und ihr Feuchtigkeit spendet. Wenn die Haut extrem trocken ist oder Sie sie zusätzlich nähren möchten, verwenden Sie ein Gesichtsöl, das nachts als intensiver Nährstoffspender dient. Natürliche Pflanzenöle dringen in die tiefer liegende Schichten der Oberhaut ein und ersetzen dort verloren gegangene Lipide. Deshalb sollten Gesichtsöle zum dauerhaften Teil Ihrer Pflege-Routine werden, wenn Sie trockene oder geschädigte Haut haben. Sie können zum Beispiel Mandelöl, Avocadoöl oder Jojobaöl wählen. Bei fettiger Haut empfehlen wir die Verwendung von Neem-Öl, das entzündungshemmende und antimikrobielle Wirkung hat.        

KÜMMERN SIE SICH UM IHRE HAUT - AUCH MIT DER RICHTIGEN ERNÄHRUNG UND BEWEGUNG

Vergessen Sie nicht, dass bei der Gesichtspflege oft die Regel „weniger ist mehr“ gilt und das jede Haut individuell ist. Deshalb nehmen Sie sich Zeit und gönnen Sie sich Ihre ganz eigenen Mini-Rituale, die Ihnen schöne Haut und Wohlbefinden schenken. Es ist auch wichtig zu wissen, dass die Haut nicht nur von außen mit Feuchtigkeit versorgt wird. Trinken Sie genug Wasser oder Kräutertee und ernähren Sie sich gesund, denn damit unterstützen Sie den Feuchtigkeitsgehalt Ihrer Haut. Ihre Haut wird strahlen und Sie werden sich bestimmt wohl fühlen, wenn Sie sich jeden Tag die Zeit für Bewegung im Freien nehmen. Achten Sie nur darauf, dass Sie die Gesichtshaut bei niedrigen Temperaturen und Wind mit einer Hautschutzcreme schützen.     

EINE WUNDERFORMEL FÜR DIE KÖRPERPFLEGE  

Nicht nur die Gesichtshaut sondern auch die Haut am Körper braucht in der Winterzeit besondere Pflege. Verringern Sie die Duschzeit und duschen Sie mit lauwarmem Wasser. Ein gelegentliches Bad angereichert mit natürlichem Öl nährt Ihre Haut und macht Sie weich und geschmeidig. Nach dem Duschen bzw. Baden sollen Sie die Haut nur sanft abtupfen, auf keinen Fall trockenrubbeln, und in die noch leicht feuchte Haut Öl oder Creme einmassieren. Wir empfehlen auch das Trockenbürsten. Morgens noch vor dem Duschen bürsten Sie Ihre Haut sanft mit einer hochwertigen Bürste aus Naturfasern. Durch die kräftigen Bewegungen werden abgestorbene Hautpartikel gelöst und entfernt, die Haut wird entlastet und strahlt wieder. Das Trockenbürsten fördert die Durchblutung, hilft bei Cellulite und aktiviert das Lymphsystem. Dieses ist für den Abtransport von Wassereinlagerungen verantwortlich und unterstützt den Körper beim Entgiften. Die Haut kann nach dem Bürsten die Pflegewirkstoffe aus Cremes und Ölen besser aufnehmen, wird straffer, elastischer und glatter. Eine echte Wunderformel für Ihre Haut!         

Vergessen Sie Ihre Hände und Lippen nicht, die in der kalten Jahreszeit auch besondere Aufmerksamkeit benötigen. Bei Bedarf cremen Sie Ihre Hände mehrmals täglich mit einer reichhaltigen Handcreme ein und schützen Sie Ihre Lippen vor dem Austrocknen mit einem speziellen Pflegestift.

HABEN SIE HAUTIRRITATIONEN ODER SOGAR PICKEL, SEIT SIE EINE SCHUTZMASKE TRAGEN? 

Das Tragen einer Schutzmaske kann Hautirritationen oder Pickeln verursachen, weil die Maske den eigenen Atem einfängt und damit eine warme, feuchte Umgebung erzeugt. Das wichtigste ist, immer einen sauberen Mundschutz zu tragen. Schutzmasken aus natürlichen Materialien sind atmungsaktiver, müssen aber regelmäßig gewaschen, gebügelt und ausgewechselt werden. Verzichten Sie lieber auf Öle und zu fettige Hautcremes, weil die zur Verstopfung der Talgdrüsen und Poren führen können. Eine bessere Wahl für die Hautpflege sind sanfte Feuchtigkeitscremes oder Hyaluronsäure. Falls möglich ist es am besten die Haut atmen zu lassen und kein Make-up unter der Maske zu tragen, weil es so noch schneller zur Porenverstopfung kommen kann. Wenn Sie die Schutzmaske ablegen, sollten Sie so schnell wie möglich die Haut gut reinigen und am Abend eine hochwertige Gesichtscreme verwenden, die die Haut nährt.

Wenn das Tragen einer Schutzmaske bei Ihnen zu Pickeln führt, sollten Sie mit einem antiseptischen Anti-Pickel-Stick ganz gezielt einzelne Pickel behandeln. So wird die Entzündung gelindert und der Heilungsprozess gefördert. Sie sollen sich auch so wenig wie möglich mit den Händen ins Gesicht fassen. 

BELEBENDES PEELING MIT WALDHONIG  

Dieses Peeling können Sie schnell und einfach zubereiten: mischen sie einfach braunen Zucker mit Olivenöl, im Verhältnis 2:1. Bei sehr trockener Haut mischen Sie noch ein bisschen Waldhonig zu. Sie haben das richtig gelesen. Wir sind uns sicher, dass jeder von uns Honig zuhause hat und wir sollten ihn nicht nur aufs Brot schmieren sondern auch zur Hautpflege verwenden. Honig hat nämlich antioxidative und antibakterielle Wirkung. Die Haut wird genährt, ist weicher und geschmeidiger und sieht dabei noch jünger aus.

Tragen Sie das Peeling unter der Dusche auf feuchte Haut auf und reiben Sie mit sanften kreisenden Bewegungen den ganzen Körper damit ein. Waschen Sie das Peeling mit lauwarmem Wasser ab. Für bessere Durchblutung versuchen Sie es mit Wechselduschen (Kneipp-Therapie). Nach dem Peeling duschen Sie noch 2 Minuten lang abwechselnd mit warmem und kaltem Wasser. Sie werden sich danach wie neu geboren fühlen. 

MASSAGE MIT TRAUBENKERNÖL

Das Traubenkernöl wird aus den Kernen der Weintraube gewonnen und galt bereits in der Antike als wertvolles und begehrtes Schönheits-, Heil- und Genussmittel. In den letzten Jahren ist Traubenkernöl wegen des hohen Anteils an einfach und mehrfach gesättigten Fettsäuren sowie Vitaminen und Mineralien sehr beliebt in der Kulinarik. Das Traubenkernöl ist ein echter Anti-Aging-Booster aus der Natur, der die Haut mit Feuchtigkeit versorgt und pflegt. Wegen seiner Eigenschaften ist er aus der Kosmetikbranche nicht mehr wegzudenken. Weil das Öl gut in die Haut eindringt, schnell einzieht und keinen Fettfilm hinterlässt, wird es oft bei Massagen und verschiedenen Körperbehandlungen verwendet. Es macht erschlaffte Haut wieder elastisch, spendet Feuchtigkeit und nährt die Haut. Das Resultat ist frische, geschmeidige, samtene Haut.    

Mit Traubenkernöl können Sie sich auch zuhause kleine Momente der Entspannung zaubern. Reiben Sie mit ein paar Tropfen Öl Ihren Fuß ein und massieren Sie dann den ganzen Fuß mit leichten kreisenden Bewegungen von der Ferse bis zu den Zehenspitzen und wieder zurück. Massieren Sie danach auch sanft die Fußwurzel und den Knöchel. Das Traubenkernöl fördert die Durchblutung der Füße, deshalb werden Sie sich besser fühlen, Ihre Haut wird glatter und weicher.    

Wir werden Ihnen jetzt ein kleines Geheimnis anvertrauen: im ersten Weinresort Sloweniens, im Hotel Mond in Šentilj, erwarten Sie erfahrene Masseure um Sie mit der Weinprinzessin- bzw. Weinkönig-Massage zu verwöhnen, bei der nur erstklassiges Traubenkernöl verwendet wird.   

EIN TIPP FÜR GESUNDE UND STRAHLENDE HAARE

Wenn Sie in den tristen Wintertagen das Gefühl haben, das auch Ihre Haare müde und stumpf sind, kann eine einfache Haarkur mit natürlichem Traubenkernöl schnell Abhilfe schaffen. Massieren Sie das Öl in die Kopfhaut ein, reiben Sie dann noch Ihre Haare damit ein und lassen Sie das Traubenkernöl eine halbe Stunde einwirken. Waschen Sie Ihr Haar wie gewohnt. Wiederholen Sie die Traubenkernöl-Kur einmal in der Woche und Ihre Haare werden wieder frisch und glänzend sein.     

MIT MASSAGE DAS IMMUNSYSTEM STÄRKEN

In der Winterzeit ist es auch sehr wichtig unser Immunsystem zu stärken und zu unterstützen. Nicht nur durch gesunde Ernährung mit viel Vitaminen, Mineralien und Spurenelementen, sondern auch mit Massage. Im Wohlfühlzentrum Spa Perla können sich Mitglieder des Privilege Clubs bis Ende Februar die Immune Booster Massage zu einem besonders günstigen Preis gönnen, mit 30 % Rabatt kostet die 40 Minuten Massage nur 28 €.

Bei der Immune Booster Massage wird ein Massageöl, das ätherisches Zimtöl, Orangenöl, Gewürznelkenöl und Eukalyptusöl beinhaltet, verwendet. Diese ätherischen Öle stärken das Immunsystem, wirken entspannend, heben die Stimmung, hinterlassen ein angenehm warmes Gefühl auf der Haut und sorgen für schöne, strahlende Haut.   

Lassen Sie sich von unseren Tipps inspirieren und sorgen Sie selber zu Hause für die richtige Hautpflege und mehr Wohlbefinden. Natürlich laden wir Sie aber auch herzlich ins Wohlfühlzentrum Spa Perla, Alpine Wellness im Resort Špik oder Sky Wellness im Mond Zentrum ein, wo Sie sich von unseren Wellness-Experten so richtig verwöhnen lassen können

PS: Eine kleine Wellness-Auszeit ist eine schöne Geschenkidee. Klicken Sie auf den Link unten und sehen Sie sich verschiedene Wellness- und Spa-Dienstleistungen an, die in den Hit Wohlfühlzentren angeboten werden und die Sie in Form eines Geschenkgutscheins verschenken können.   

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